Personlige samtaler, psykoterapi og coaching
Psykoterapi
Vi tilbyder samtaler til dig, der ønsker at skabe en forandring. Vi har ofte samtaler med mennesker, der er ramt af stress, angst, depression, sorg og livskriser. Ved hjælp af spørgsmål kortlægger vi problemet, og afdækker hvordan problemet øver indflydelse på dig. Vi undersøger også, om der er tidspunkter eller steder, hvor problemet har mindre magt. Vi tager udgangspunkt i dine erfaringer og oplevelser, med det mål at finde flere forståelsesmuligheder og genfinde dine intentioner og personlige værdier i livet. Samtalen hjælper til, at man kan få øje på det man kan, ved og vil. Man vil opleve, at man hurtigt bliver bedre til at handle i forhold til de problemer og normer, som forhindrer en i at leve det liv man gerne vil leve. Vores erfaring er, at finde frem til det, der er vigtigt og det, der betyder noget i livet, er identitetsforstærkende og frisættende for den berørte.
Coaching
Narrativ coaching kan benyttes til at opnå mål på såvel personlige som erhvervsmæssige områder. Hvis du oplever problemer i personlige eller fagprofessionelle kontekster, så kan narrativ coaching være med til at give nye vinkler på din praksis. Mange bliver overraskede over, hvor få samtaler, der skal til for, at man oplever en positiv forandring. Det vigtige er, at dine egne erfaringer og din viden kommer til overfladen, så du kan få flere muligheder for at handle på den viden du har. Man skal huske på, at et problem kun er et problem, fordi der er noget som er vigtigt. Vi finder i coachingsamtalerne frem til det der er vigtigt for dig og som har afgørende betydning for dine beslutninger, så du igen oplever at have indflydelse på dit liv.